아기 설탕 섭취, 첫 1,000일이 진짜 중요해요! 🚫🍯👶
👶🍯🚫 아기 설탕 섭취, 첫 1,000일이 진짜 중요해요! 🚫🍯👶 달콤한 설탕, 우리 아기 건강의 적?! 🍭👿안녕하세요!👋 오늘은 육아맘, 육아대디라면 꼭 알아야 할 중요한 정보를 가지고 왔어요! 바로 '아기 설탕 섭취' 에 대한 이야기인데요, 특히 첫 1,000일 동안의 설탕 섭취는 아이의 평생 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😲 1,000일, 왜 이렇게 중요할까요? 🤔아기가 태어나서 만 3세가 되는 첫 1,000일은 뇌 발달, 성장, 면역 체계 형성 등에 엄청 중요한 시기예요. 🧠💪🛡️ 이 시기에 설탕을 과다하게 섭취하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있답니다. 😥 설탕 과다 섭취, 어떤 문제가 생길까요? ⚠️- 비만 : 설탕은 칼로리가 높아 과다 섭취 시 비만으로 이어질 수..
고도로 가공된 식물성 식품, 믿고 먹어도 될까? 🤔 알고 보니 건강 함정?! 😥
고도로 가공된 식물성 식품, 믿고 먹어도 될까? 🤔 알고 보니 건강 함정?! 😥안녕하세요! 😎 오늘은 고도로 가공된 식물성 식품 에 대한 불안감이 왜 점점 커지고 있는지, 낱낱이 파헤쳐 보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 🕵️♀️요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 식물성 식품이 엄청난 인기를 끌고 있죠? 🌱 특히 채식주의 열풍과 함께 식물성 고기, 식물성 우유, 식물성 과자 등등… 🥗 정말 다양한 식물성 가공식품들이 쏟아져 나오고 있어요. 하지만! 빛 좋은 개살구라고, 고도로 가공된 식물성 식품 에는 우리가 모르는 함정들이 숨어 있을 수 있다는 사실! 😲 알고 계셨나요?자, 그럼 고도로 가공된 식물성 식품의 불편한 진실을 하나씩 알아볼까요? 🤓 1. 😥 영양 불균형의 함정!..